2020-07-21 18:10:53
久坐会导致腹部肥肉堆积，平时可以做仰卧起坐，俯卧撑，对瘦肚子这种局部减肥会有较好的效果...
2020-07-13 18:13:09
无论减哪个部位，首先要多增加运动量，以及控制饮食，两个方面相结合，可以有效达到减肥的效果，反弹几率很小...
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