深圳阳光医院_阳光医美问答

产后42天到六个月之内是瘦身的黄金时期，在这个时间进行锻炼的瘦身效果是最好的，可以在每天早晚左产后恢复操，改善坐姿和站姿减肥，颌冬瓜汤不仅可以补充身体的营养，也可以起到减肥的效果。产后瘦身最快需要少食多餐和进行合理的运动，不需要进行剧烈的运动或者强度大的运动，母乳喂养也可以加快瘦身，可以在饭后多走动，做瘦身操减肥。