深圳阳光医院_阳光医美问答

当长时间在跑步机上快走的时候是能减肥的，在跑步机上快走就和我们在户外快走是一样的道理，只是现在人很少有机会到户口运动，在跑步机上就解决了这个问题，只是在跑步机上快走之前要注意做热身。跑步机快走能减肥的时候，也要注意饮食调理，这样减肥的效果才能会比较理想。