#胸部保养方法 发布时间：2020/05/13
建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进 循环.配合多食用蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
1，注意饮食：平时吃东西不可以吃辛辣刺激的食物，多食一些富含维生素，蛋白质等食物；2，端正坐姿：坐姿走姿不正确会影响胸部的正常发育，造成驼背，走路时应该背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上；坐着时，要抬头挺胸，腰板垂直，这样胸部的曲线就会显得十分动人；睡觉时要侧卧、仰卧，不要俯卧睡，以免挤压胸部。
