深圳阳光医院_阳光医美问答

爱美者现在首先要做的就是每天对脸部的皮肤做好清洁，而且痘痘的地方不要用手大力的去接触，减少手上的细菌给皮肤带来感染。熬夜多的爱美者或者吃饭不规律的爱美者脸部就很容易长痘痘，这样会使爱美者身体的内分泌功能不正常，或者是脸部很容易出油，时间长了皮肤的毛孔就被堵住了，痘痘也就随之而来，要想淡化痘痘要从以下几点做起：一、多食用一点清理肠道的食品，可以减少宿便在体内停留的时间间隔，身体的毒素就会很快排出去了;二、多喝一些水还有膳食纤维，白天上班忙的时候也要起来多走动一下，不要长期的做着不动;三、比较主要的一点就是要早睡，睡觉之前一定要对脸部进行清洁，洗面奶不要用有泡沫的，减少对皮肤的损伤。